進歩の巻

とうとうジャズマラソンまであと１ヶ月です　今日から当日走るマリーナシティでの
ランニング練習がはじまりました　僕は先週からBコースで練習参加しており
そのBコースの本日のメニューはマリーナ１週して和医大まで走りそこで折り返し
てビーチの入り口まで戻ると言う9km弱のコースでした　天候は空一面に厚い雲が
はびこり日差しが無く風が涼しくでもそんなに強くないと言うまさにマラソン日和!
テレビ和歌山の取材も来ており参加者も少しテンション上げ上げムードの中、練習
スタートしました　実際走ってみると競技場ぐるぐる廻るより外で走る方が景色
楽しめて快適でした。又、潮風が気持ちよく なかなかいいペースで走れたと
思います　とりあえず目標は10kmを１時間内で走ることです。　最初の目標は
完走でしたのでこの練習会でかなり進歩しました　（笑
ちなみに今日来たテレビ和歌山の番組は『わがまち和歌山』で10月21日の17:30
からと10月28日の10:00からの２回放送されるそうです　僕も写ってると思いますが
カットされてる可能性もあります　紺の短パンに黒と黄色のadidasのシャツ着てい
たので是非探して見て下さい!

昼から狐島のSPORTS DEPOに行きました　実は先月ランニングシューズ買った
時に9月29日に正確な足のサイズを無料で計ってくれると言うキャンペーンあるので
予約しませんかと店員さんにすすめられ申込みしてたのでそれに参加するために
行きました　お店の入り口入ってすぐのところにasicsの方がそのキャンペーンを
してました 早速計測してもらうことに、、、、下の画像が僕の足のデータです

メーカーによると僕の靴のサイズは26～26.5のワイドタイプがぴったりらしいです
すかさず僕にあう靴を持ってきて試着会がはじまりました　って言うか先月買った
ばかりなので購入する予定はまったく無かったのですが　言葉匠に踊らされて
結局又、１足買ってしまいました・・・。　いかんいかん完全に罠にはまってる
気をつけようと反省をしながら店内を歩いてたらサプリメントの試飲会があり
店員さんに呼び止まれてさらに言葉匠にすすめられてプロテインを1缶購入して
しまいました・・・。　　うむー　こちらはまったく進歩していない模様です　(涙

youtubeの巻

最近you tubeによくアクセスしてます　今流行はやっぱり小島よしおでしょうか
海外でも人気で　2007年5月の週間再生ランキングが世界で第5位　07年8月21日
の「Today」ランキングを見ると、20時時点でトップ10の5位と6位に2本も
ランクインしているらしいです　でも僕はやっぱり感動ものがすきですね
僕がおすすめする感動CMです　涙したい人は是非再生をクリックして下さい

ビリ辛探検の巻

大阪にぶら～っと遊びに行きました　目的は　担々麺!
実は９月１２日23時１７分に放送されてる『気になるオセロ』を見てたらたまたま
担々麺特集やってまして　そこで『まねき堂』と言うお店が紹介されてました
とてもおいしそうな担々麺の映像に　『よし、この担々麺食べに大阪に行くぞ!』
と単純な僕は固く決意し　今回、担々麺を求めて遙々大阪に来たということです
『気になるオセロ』　http://www.asahi.co.jp/othello/　バックナンバー 9/12分









僕が今回注文したのは写真にある角煮ご飯300円と担々麺黒650円です
角煮ご飯はほんのりゆずの香りしましたが味事態はいたって普通でした　
担々麺黒はコクがありとても香ばしくそんなに辛くは無かったです　麺は
ちぢれ麺でよくスープに絡みます　確かにおいしいですが　ずーっと同じ
味だと後半少し飽きてきます　やっぱり　おすすめは担々麺白ですね　
ちょっとスープを味見させて頂きましたがピリ辛でとてもおいしかったです　
ここの餃子も気になりましたがおなかいっぱいで今回注文しませんでした・・・。　
ちなみにひとくちバリバリ餃子といい価格は２３０円でした　安い!
担々麺 まねき堂　http://r.gnavi.co.jp/c472500/

そのあと心斎橋に行きふら～っと歩いてたらドン・キホーテ道頓堀店が見えて
きたので寄ってみることに!　やはり安い!　品揃えもすごい!　見ていて楽しい!
前から気になっていた観覧車にもネタ集めのため乗ってみました　１週１５分
ぐらいで６００円です この観覧車は４名乗りで対面じゃなくカウンター席
みたいに横一列に座ります くるくる回ってるときは道頓堀側を向いてますが
乗車するときは中の座席が反転するようになってました　
ちなみに観覧車は３階から乗車できます　大阪の夜景を撮ってみたので
ご覧下さい　但し携帯カメラなので写りはよくないです・・・。














夜は韓国屋台料理『もつなべや』でもつ鍋を食べました
実は僕、もつ鍋食べるの初めてなんです　なんかちょっとドキドキ!
メニューに韓国式もつなべとあったので早速それを注文してみました
店員さんが持ってきてくれたのですが　まず鍋いっぱいにもられた
具材に驚きです　鍋から30cmほど高く積まれてました・・・。　
どーするんだろーと思ってたら店員さんが手際よく料理してくれました
15分ほどでできあがり　食べてみると　とてもおいしい! ちょっとピリ辛
で食欲をかき立てます　なんだかもつ鍋にはまりそうです
まだ暑いですがこれから寒くなると鍋が最高の季節になります　
今年の冬の到来が又、楽しみになりました!　　もつ鍋　最高!

韓国屋台料理 もつなべや 道頓堀店　http://r.gnavi.co.jp/k704902/

分析の巻

最近巷で脳内メーカーと言うサイトが流行ってるみたいです

今日のYahooニュース『ネタりか 』で脳内メーカーの体内版「体内メーカー」が

人気とありました　URL→ http://netallica.yahoo.co.jp/news/10399

早速本名で自分を脳内メーカーとその体内メーカーで分析してみました

どうやら僕の脳は友達の事でいっぱいの様です　心当たりあるかも・・・。

体内メーカーはどういう意味でしょう? まず肝臓『弱』お酒あまり飲まないけど

弱いのでしょうね　じん臓『紫』うむーまったく意味不明　大腸『赤』 多分ほぼ

毎日飲んでる野菜ジュースの色でしょう　小腸『痛・生・快』腹痛は便秘気味

なのでたまにあります　なので生野菜は意識して食べる様にしてます　

さすればトイレで快調に・・・。　　　　　お食事中の方すいません!

胃袋『辛』確かに辛い物大好きです　うどん食べる時、七味最低５回は振ります

膀胱『怠・治』怠けグセが治った?　　　　　 と、まーこんな感じです!

さらに【犬-わんわん分析】【にゃんにゃん分析】と言うものもあったので

ついでに分析してみました

猫はいいでしょう　とてもかわいいです　犬は何なんでしょう　失礼な!

でも僕の寝てる姿にちょっと似てるかも・・・・。　(爆

脳内メーカー　http://maker.usoko.net/nounai/

体内メーカー　http://seibun.nosv.org/tainai/

にゃんにゃん分析」　http://seibun.nosv.org/neko/

犬 - わんわん分析　http://seibun.nosv.org/inu/

レベルアップの巻

今日は午前中、紀三井寺競技場でジャズマラソンの練習会が

ありました　先週は足の調子が悪く休んだので2週間ぶりです

もちろん今回も初心者のCコースで練習に参加しました

天候は日差しがやや強く温度も28度ぐらいと少し高めです　

でも走り出して競技場4週目ぐらいで強めの雨が降り　

少し身体が楽になりました　結局今日も6週走りました

途中からBコースのコーチが一緒について走ってくれ
いろいろアドバイスなど頂きました　

そのコーチによるとなかなか筋がいいらしいので　次回からBコース

で参加しなさいとのこと　レベルアップのアドバイスです!

んー　でも6週走った後は　下の写真です　かなりバテバテ・・・。

でも　まぁーせっかくのお誘いなので次回はBコースで参加してみます

来週は時間内に競技場7週走れるように頑張ってみよう!

県立自然公園の巻

9月8日にジャズマラソンの練習会有りましたが　6日のテニス練習で軽く捻挫し
練習をお休み致しました　その代わりと言っては何ですが9日の日曜日に海南
にある亀池公園の遊歩道を散歩してきました　










亀池公園は和歌山県下最大の池で1週歩くと約50分ほどかかります　
多分距離にすると4kmほどだと思います　実はこの亀池公園で4月にテニス
サークルのメンバーと花見をしました　とても盛り上がり楽しい花見会でした
その時は桜が満開で僕ら以外もたくさんの人達が酒盛りをし楽しんでました　
今は人影もなく　たまに犬の散歩してる方が通る程度。　
ちょっと寂しい感じがします　



















花見の時気になっていたが亀池の中州です　中島と言うらしいですが吊り橋が
ありその先になんか古めかしそうな建物があります　看板によると双青閣と言う
建物らしいです　旧紀州藩主の徳川頼倫公が大正６年に徳川３００年を記念して
和歌山市の和歌浦東照宮の下に 建てたものが昭和４３年６月に現在の
亀池公園の中島に移築されたものと言うことです
んー　僕にはただの古い家にしか見えない・・・。






















是非、来年の花見もこの亀池でしたいと思ってます　
また　きれいな花咲かせて下さい　　亀池の桜達!!

マラソンの巻

今年もやってきました　ジャズマラソン!









って言うか僕はまだ参加したことはないですが! 　ドテッ(o_ _)o =3

僕がチャレンジするのは　3kmコース! いえいえ　5kmコース!まだまだ　
なんと10kmコース! 　でエントリーしました! 　（＊￣ー￣）ｖ　
(初めてなのでハーフは無理っぽいです・・・。)



http://www.city.wakayama.wakayama.jp/menu_1/jazz/jazz.html

来年東京フルマラソン申込みしてるのでそのちょうどいい練習になります
すでに9月1日から紀三井寺競技場で朝9時からジャズマラソン練習会
あり　それに参加してます　練習はA.B.Cとランクごとにコースがあり
もちろんはじめて参加の僕は、初級のCコースを選択しました

全体で50名ほどでした　Cコースの方は20名ほどだったと思います
中にはチビ子も・・・。　最初は準備運動から始まり　その後競技場を
約1時間走ります　僕は小学2年生のチビ子の後ろを走りました
話しによるとクラスで1番になったらしくなかなかの走りっぷりでした!
競技場は1週1.3～1.4kmらしく僕は6週ちょっとなので8kmちょっとです
給水所など用意してくれていてなかなか快適に走れましたよ!

その後岩出の幸の湯で汗を流し　18時からナイターテニスをしました
しかしわずか15分ほどの練習でボールを踏み　左足をまたまた挫いて
ほとんど練習してません　無理に1試合だけゲームしましたが走れず
やはり負けてしまいました・・・。　(ノ_・、)
今回はたいしたこと無いと思うので　すぐ治るでしょう!
ってか気合いで治す! 　ジョギングも休まず頑張りますよ!